Начальный ДУН

Уровень: послушание тела, тренировка формы.

Возраст: 3-4 года.

Движение

  • Уверенность ладошки;
  • Устойчивость формы.

Ум

  • Проявлять интерес к себе;
  • Радоваться успеху.

Навык

  • Уметь быть интересующимся собой;
  • Уметь быть радостным к окружающим.

Задания

ОФП: Упор лежа: Подтянуть живот согнуть руки, Приседание, Подтягивание, «Растить звезду», «Птицы и звери», «Игривый ветер».

Богатырское искусство: «Мишка», «Мишка на одной ножке», «Мишка под парусом», «Богатырь на лошадке», «Журавлик»

Гимнастика «Бодрость ДИВ»: Смотреть на «Инджин-ТВ»: «Светлячок зажигает звезды на небе».

Комплекс ДИВ без оружия: Смотреть на «Инджин-ТВ»: «Богатырская застава».

Комплекс ДИВ с оружием: Смотреть на «Инджин-ТВ»: «Парус Родной земли».

Тест ДУН: Сразиться с Чудищем.