ДУН и ДИВ

ДвижениеУмНавык

ДвижениеУмНавык, представляет собой Богатырский ДУН. Всего 7 ДУНов по цветам Радуги. Каждый ДУН сдается в своевременный период. Подготовка к сдаче ДУНов проводится на проживанием событий Календаря Радуги.

Используемые сокращения

ДУН: ДвижениеУмНавык. Последовательное развитие способностей и навыков.

ДИВ: ДухиВоля. Мобилизация навыков.

Внутреннее устройство ДУН

Навыки формируются в процессе последовательного изучения и выполнения упражнений:

  1. Сперва разучиваются отдельные двигательные действия.
  2. Затем показывается движение целиком и объясняется последовательность двигательных действий, из которых оно состоит. На этом этапе в работу включается ум.
  3. Запомненная последовательность действий многократным повторением переводится в навык.

Внутреннее устройство оздоровительных упражнений ДИВ

Сформированные навыки соединяются в особую последовательность в форме комплекса упражнений, направленных на пробуждение и закрепление Духа и Воли.

Особенность комплексов упражнений ДИВ заключается в том, что в них закладывается Мудрость Окружающего мира и законы Природы.

Мудрость Окружающего мира

Что есть вокруг человека, как все происходит в окружающем мире, также существует и происходит внутри человека.

Законы Природы

Что не сделано и о чем не проявлена забота, то остается без упорядочивающего воздействия и отпускается на произвол столкновений стихий.

Два указанных положения о Мудрости Окружающего мира и Законах Природы принимаются в качестве Догмы и основы внутреннего устройства комплексов упражнений ДИВ.

Внутреннее устройство комплексов оздоровительных упражнений ДИВ

  1. Вспахать Землю;
  2. Посадить семя Добра;
  3. Пробудить Росток Жизни;
  4. Напитать Жизнь Водой;
  5. Обратить Жизнь к Небу;
  6. Подружить Небо с Землей;
  7. Впустить Гармонию Жизни.

Выполняя оздоровительные общеукрепляющие комплексы ДИВ, человек ощущает прилив сил и пробуждение бодрости. Поэтому, в общей структуре гимнастик, предусмотренных программой «Богатыри.Дети» общеукрепляющие комплексы ДИВ называются комплексы «Бодрость ДИВ».

Комплексы «Бодрость ДИВ» имеют уровни и составляются из упражнений, необходимых для освоения ДУН соответствующего уровня.